山田サトのブログ

●アクティビスト●いぶきの会●中央・松島9条の会●戦争させない江戸川の会●美術とデザイン●大動脈解離●高血圧症●喘息●脊柱管狭窄症 ●慢性じんましん●緑内障●膵炎

2021年6月21日(月曜)の夕飯メニュー

#スパゲティ #ナポリタン #ブロッコリー #キュウリ #レタス #卵 #わかめスープ
2021年6月21日(月曜)の夕飯は、スパゲッティナポリタン、ブロッコリーのアーリオオーリオ、キュウリとレタスの野菜サラダ、茹で卵、わかめスープです。
スパゲッティナポリタンは、フライパンに茹でたパスタ、ナポリタンソースとオリーブオイルを入れ軽く炒めながら混ぜました。粉チーズとタバスコをかけました。
ブロッコリーのアーリオオーリオは、茹でたブロッコリーにオリーブオイルとアーリオオーリオの素を入れ混ぜました。
キュウリとレタスの野菜サラダには、マヨネーズとドレッシングをかけました。
茹で卵には、胡麻塩とマヨネーズをつけました。
わかめスープは、インスタントです。

f:id:satoyama0611:20210621194552j:image